Ruokalappu basic

Sormiruokailuun soveltuu parhaiten koko 1-2 v, sillä sormiruokailun voi aloittaa jo varhain. Uuseimmat alkavat osoittaa valmiuksia kiinteiden ruokien aloittamiseen noin 5-7 kuukauden ikäisinä. Kun lapsi kasvaa, voit käyttää isompaa essua (Ruokalappu / askarteluessu hihoilla 2-4) aluksi hihat käärien.

Sormiruokailussa annetaan syödä itse. Soseiden ja lusikalla syöttämisen sijaan lapselle tarjotaan sellaisia ruokia, joista hän saa omilla käsillään kiinni ja jotka hän saa itse vietyä suuhunsa.  Kunhan taidot ja motoriikka ensin hieman karttuvat, lapsi voi toki syödä ruokansa myös lusikalla ja haarukalla – ihan itse. Ideana on, että lapsi päättää miten paljon mitäkin tarjoitusta vaihtoehdoista syö, ja tyyli on vapaa. Vanhemman tehtäväksi jää tarjota monipuolisesti erilaisia ruoka-aineita. Sormiruokailun avulla lapsi oppii motorisia taitoja. Hän saa myös tutustua ruokaan paitsi maistaen, myös kosketellen, tutkien ja katsellen. Sormiruokailu voi, varsinkin alkuun, olla sotkuista puuhaa. Mutta tekemällä oppii. Sormiruokailu helpottaa myös kokkailua keittiössä, koska lapsi voi alusta asti syödä monia samoja ruokia muun perheen kanssa, kunhan muutamat pikkulapsille sopimattomat aineet vain on jätetty pois.